枸杞可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我身材偏胖，但是工作忙，也一直沒空健身。前幾看朋友買了很多枸杞，說是能減肥。請問枸杞可以減肥嗎？
健康問答/424℃/2025-05-23 08:04:24
病情分析、指導意見及優質解答：
枸杞有調節人體代謝的功能，理論上對減肥有一定的輔助作用。且餐前食用枸杞，能夠減少脂肪的吸收。枸杞中的甜菜堿等物質還有降血壓，降膽固醇的功效。可以再三餐主食中增加枸杞攝入。
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