健康咨詢描述：
我這段時間內每天睡醒後都會感覺渾身沒勁，整個人都特別累，我很好奇這是怎麽回事兒？
健康問答/867℃/2025-03-12 04:41:07
睡覺醒了之後感覺全身沒勁，特別的累可能是長期性從事重體力勞動、劇烈運動導致肌肉過度勞累，所以才會出現這種症狀。也有可能是睡眠不足、睡眠質量過大、精神壓力過大、精神緊張引起的。此外，還有可能是上呼吸道感染、甲狀腺功能減退症、貧血、低血鉀引起的。建議：您在短時間內適當增加休息的時間，每晚睡覺前飲用些熱牛奶或者是泡熱水澡，提高睡眠質量，緩解身體疲勞。如果症狀沒有改善，也可以去醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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