早上做什麽運動對減肥有更多好處？
健康問答/964℃/2024-07-12 19:47:48
病情分析、指導意見及優質解答：
早上可以通過慢跑或者快走等非劇烈運動，對減肥有好處，早上進行鍛煉更有助於新陳代謝的提高，而且想要達到減肥效果每次運動最少需要半小時以上，還需要控製攝入量，兩者一起結合，更有利於減肥。
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手心起小疙瘩怎麽回事？
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