皮膚代謝能力差怎麽辦？
健康咨詢描述：
我感覺自己的皮膚狀態特別的差，去醫院檢查醫生說是我的皮膚代謝力差，所以皮膚代謝能力差怎麽辦？
健康問答/171℃/2025-07-26 16:43:15
病情分析、指導意見及優質解答：
首先需要保證健康的生活方式，平時不要熬夜，保證睡眠充足，同時需要補充大量的水分，維持皮膚正常的新陳代謝功能，而且日常外出做好防曬措施，避免陽光中的紫外線刺激肌膚，給肌膚造成負擔。其次，定期清理皮膚的角質，因為隨著人體年齡增長，皮膚代謝周期也會延長，所以需要定時去角質，但是不建議使用磨砂類產品，以免損傷肌膚。另外，平時多攝入富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、豬肝等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）