晚上睡不著白天又瞌睡是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我老公晚上總是睡不著，但是到了白天又瞌睡，這種情況差不多有一個月了，請問醫生這是怎麽回事啊？
健康問答/253℃/2025-01-15 12:43:48
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡不著，而白天又瞌睡多半是白天神經過度興奮、晚間睡眠質量差以及個別疾病導致的。患者可以在每晚睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者熱水泡腳半個小時左右，這樣有助於更好的睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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