肩部按摩手法是什麽?

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肩部按摩手法是什麽?

健康咨詢描述:

我有肩周炎,平時肩膀動不動就疼,沒有時間老去做針灸,自己想按摩一下,肩部按摩手法是什麽?

健康問答/975℃/2025-05-18 08:40:35

病情分析、指導意見及優質解答:

你好,自己按摩不太現實,操作不方便,還是建議找專業人員來做按摩更好一些。肩井、肩隅、天宗是三個主要按摩穴位,從自己的角度是很難夠到的,需要對穴位進行按壓、搓揉,一般還需要把腰部和下肢也做按摩的。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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