健康咨詢描述：
我最近拉大便時發現大便跟羊屎粒一樣，之前也沒有這種情況，想知道大便羊屎粒是什麽原因？
健康問答/655℃/2025-03-16 10:54:11
大便羊屎粒應該是便秘引起，主要與近期吃了較多的辛辣、幹燥等食物，包括辣椒、花椒、油炸物等，使得體內上火嚴重有關。便秘也有可能是長時間坐立，而活動減少，導致腸道蠕動減慢所致。患者還會有排便困難、便血等症狀。經常便秘還會誘發肛腸科疾病。建議患者平時多吃些粗纖維、清熱去火的食物，包括香蕉、芹菜、韭菜、西瓜、柚子、火龍果等。也要多喝溫水、蜂蜜水，以及適當的進行體育運動。
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