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睡覺轉身時肩膀肌肉拉傷怎麽辦？懷孕八個多月，覺轉身時肩膀肌肉。不動也痛。
健康問答/228℃/2025-03-02 15:41:41
一般不是很嚴重的拉傷是不需要藥物治療的。平時注意對子肩膀放鬆一下，多注意休息，最好不要過多活動受傷的部位。一般在三天左右就會有很明顯好轉。現在最重要的事就是要多加休息。對於損傷來說，不建議一開始就按摩，往往會加重損傷，腫痛更厲害。可以用冰敷試試。
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