有必要補充維生素D和鋅嗎？

健康咨詢描述：

我看朋友平時經常吃維生素D及補充鋅的藥物，所以我想谘詢一下醫生正常人有必要補充維生素D及鋅嗎？

健康問答/785℃/2025-05-01 17:50:18

你好，正常情況下是可以通過食物來攝入維生素D及鋅的攝入，一般在不缺維生素D和鋅的情況下是不用特意的去補充的，但是如果出現缺鈣、缺鋅的症狀則需要考慮去補充維生素D及鋅，還有就是老年人可以適當的補充鋅。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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