女人吃什麽補肝養肝最有效？
健康咨詢描述：
我的皮膚暗黃，聽人說是肝不好引起的，不知道是不是真的，請問女人吃什麽補肝養肝最有效？
健康問答/609℃/2024-07-01 10:47:43
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您平時魚肉、豆製品、牛奶、豬血、西紅柿、菌菇等食物，這些對於肝髒都是有好處的，飲食上要以清淡為主，少食辛辣的食物，少喝酒，合理膳食，長期堅持，養成良好的生活習慣，另外還要多做體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，避免不良情緒，不要熬夜，保證睡眠充足。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）