女人吃什麽補氣血？
健康咨詢描述：
從上周開始，我總是感覺手腳冰涼，有的時候還會失眠，家裏老人說是氣血不足導致的，請問女人吃什麽補氣血？
健康問答/830℃/2024-12-30 09:05:52
病情分析、指導意見及優質解答：
女性可以適量食用牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、蜂蜜、飴糖、阿膠、大豆、白扁豆、大棗、山藥、小米、菠菜、桑葚子、鯽魚、骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、山藥百合蓮子湯、山藥牛腩煲等補氣養血的食物調理。避免食用海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、橙子、荸薺、生蘿卜等食物。必要時可以在醫生指導下應用熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草、黃芪、炒棗仁、肉豆蔻等藥材調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）