晚上喝奶茶睡不著怎麽辦？
健康問答/654℃/2025-07-06 07:23:35
病情分析、指導意見及優質解答：
奶茶是由牛奶和紅茶衝泡而成的，茶中含有大量的咖啡堿和鞣酸，大量飲用後容易導致神經興奮，出現失眠症狀。通過大量飲水喝排尿可以促進咖啡堿和鞣酸的代謝，可以改善失眠症狀。吃點甜食也可以中和咖啡堿，從而改善失眠症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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