健康咨詢描述：
我家孩子13歲，晚上老失眠，或是半夜醒來就睡不著了，入睡難，沒食欲，這樣有兩個多月了。請問醫生少兒失眠怎麽治療？
健康問答/154℃/2024-07-25 03:25:12
少兒失眠可以適當的補充身體所需的營養元素，如鈣、維生素等。還可以在睡前飲用一杯溫牛奶，提高睡眠質量。保持規律的作息，避免熬夜。白天可以適當的進行運動鍛煉，可以增加疲勞感，有助於睡眠。晚上睡覺時需要保持環境安靜舒適，避免嘈雜。可以將門窗關好，保持房間黑暗，有利於褪黑素的分泌，可以促進睡眠。睡覺前可以排一次尿，防止夜間排尿。保持心情放鬆，避免學習壓力過大。
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問題分析：你好，一般的小孩子嗓子發炎有發燒、咳嗽、嗓子疼痛、不想吃東西等異常表現的，主要是扁桃體發炎，還有一部分屬於急性喉炎，需要積極抗感染治療的。意見建議：建議你的孩子如果有嗓子發炎的現象的話，需要及時到醫院進行抗感染治療，可以應用青黴素或者阿奇黴素消炎治療，同時應用咽立爽滴丸含化局部治療，祝你的孩子健康成長。...
出現牙齦腫痛，多見於厭氧菌感染，藥物有效，可堅持服用，注意口腔衛生，飯後漱口經常刷牙。5-6天時建議療程，一般需要根據具體病情，和個人體質使用，刺痛感明顯可加重局部症狀。...
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小肚子發現有脂肪堆積，主要是平時吃完飯就立即坐下，平時運動較少導致的。建議每天吃完飯後不要立即坐下，站立半小時等待消化，每天多做運動，平時注意飲食清淡，油膩食物少吃。...