比較有效的頸椎病的自我治療方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近一段時間，由於我的工作比較忙，導致頸椎很是疼痛，醫生說是頸椎病，請問比較有效的頸椎病的自我治療方法是什麽？
健康問答/183℃/2025-05-16 02:52:39
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：發生頸椎病時，多是由於長時間的低頭引起的，和日常的坐姿、站姿等也都有關係。建議：當患有頸椎病時，需要改變自身的不良坐姿，避免長時間的低頭，也可以對頸椎進行按摩、針灸或者推拿，有很好的緩解作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）