健康咨詢描述：
我的一個朋友，在前段時間去醫院確診腿部患有靜脈曲張，我心裏很是害怕，請問應該如何預防靜脈曲張？
健康問答/865℃/2025-05-19 16:39:30
日常預防靜脈曲張的發生，可以在睡覺前做靜脈操，減輕日常的負擔，同時也減少站立時間。空閑時，可以將腿抬高，也可以適當的遊泳以及保持體重。另外在飲食上可以多食用蔬菜水果、牛肉、雞肉等溫性食物。
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