月經期間可以吃葡萄不？
健康咨詢描述：
前兩天我男朋友送了很多葡萄來我們家，正好這周我月經來了，我想問問月經期間可以吃葡萄不？
健康問答/833℃/2025-05-17 23:19:26
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間女性可以適量吃葡萄。葡萄含有豐富的葡萄糖成分，可以快速被人體吸收利用，改善人體低血糖表現，還能補充體能。另外葡萄中含有類黃酮物質及白藜蘆醇成分，具有一定抗氧化功效，可清除體內自由基，能夠抗衰老增加皮膚彈性。女性在月經期間免疫力降低，葡萄中含有的維生素C可以提高免疫力，降低女性患病幾率。由於葡萄含糖豐富，不建議肥胖或是患有糖尿病的女性大量攝入，需要控製食用量。
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