到底怎麽治愈失眠?

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到底怎麽治愈失眠?

健康咨詢描述:

本人確診焦慮症引起的失眠,服用了三個多月的藥,藥量逐漸減少,最近斷藥一個禮拜左右,失眠又反複了,入睡困難,易醒,吃了三次藥,沒有效果,實在痛苦,工作壓力大導致的焦慮症,但是最近沒感到壓力,喝中藥管用嗎,到底怎麽解決失眠?

健康問答/235℃/2025-05-17 23:33:28

病情分析、指導意見及優質解答:

你的情況考慮是焦慮症沒有控製,建議盡早規律抗焦慮治療,如服用藥物治療,平時需要積極參加戶外活動,每周兩次郊遊或登山,每天有氧運動30分鍾,如快走慢跑,促進身心調理。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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