女人堅持喝牛奶的好處？
健康問答/174℃/2025-05-17 23:30:16
病情分析、指導意見及優質解答：
女人堅持喝牛奶的好處，主要有可以改善皮膚狀態，美容養顏，同時牛奶中含有大量的蛋白質、鈣質等營養成分，可以預防骨質疏鬆，睡前服用還可以起到輔助睡眠的作用。建議平時保持規律健康的生活方式。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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