腰椎有問題平時我要怎麽辦？
健康咨詢描述：
我平時因為工作的原因，需要長時間的坐著，也沒時間活動，現在總是覺得腰疼，估計腰椎有問題了，想知道該怎麽辦？
健康問答/419℃/2024-12-13 12:17:11
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎出現了問題，常見的就是腰椎間盤突出，大部分的腰椎疾病都是和你長期不良的姿勢有關，所以想要緩解腰椎部位的不適，一定要改正不良坐姿、睡姿，並且避免久坐和長期的負重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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