嚴重失眠,心塞,怎麽辦?
健康問答/548℃/2024-07-28 01:26:57
病情分析、指導意見及優質解答:
這樣情況注意神經衰弱,神經衰弱可以出現失眠多夢、心緒不寧、焦慮煩躁不安,與心理壓力大有著密切關係。應當先規律正常生活,避免熬夜、避免睡前吃東西、避免過度興奮,睡前2小時不宜運動。白天適當可以運動,保持心情舒暢。在這些基礎之上,可以選擇中醫調理。效果仍欠佳時選擇西醫西藥例如安眠藥物輔助調節。藥物起輔助作用,沒有最好,隻有是否對症
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