健康咨詢描述：
我剛生過寶寶一個星期，最近都吃的味道淡的食物，我想加點調料調味，不知道坐月子可以吃調料嗎？
健康問答/414℃/2025-02-26 20:30:28
注意事項：產婦在坐月子期間可以少量的吃鹽、醋、醬油等調料，但是其他的如辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的調料盡量少吃，以防造成上火等不良症狀。平時主要以清淡易消化飲食為主，並且要注意休息，避免勞累。
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