健康咨詢描述：
我自從前段時間生病之後，身體一直不太好，經常生病考慮可能是免疫力低下導致的，請問免疫力低下怎麽調理？
健康問答/294℃/2025-04-26 02:55:05
身體免疫力低下建議可以通過調整不良的生活習慣和改變飲食習慣幫助調理。建議平時要注意避免熬夜，早睡早起，保持良好的生活習慣。飲食方麵要注意多補充維生素和蛋白質，多吃新鮮的綠色蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養豐富的食物；另外也可以去醫院做微量元素的檢測，根據檢查結果進行維生素等物質的補充。平時需要注意，多進行運動，適量運動能夠調動人體免疫係統的應激能力，增加身體免疫功能。
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