白薯的營養價值是什麽?
健康咨詢描述:
早上逛超市的時候買了一些白薯,打算晚上蒸著吃,請問醫生白薯的營養價值是什麽?
健康問答/405℃/2023-03-19 07:04:00
病情分析、指導意見及優質解答:
白薯的澱粉、糖類、蛋白質等含量都很豐富,可以為機體補充能量。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚、延緩衰老有一定的作用。此外,白薯飽腹感比較強,有助於減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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早上逛超市的時候買了一些白薯,打算晚上蒸著吃,請問醫生白薯的營養價值是什麽?
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白薯的澱粉、糖類、蛋白質等含量都很豐富,可以為機體補充能量。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚、延緩衰老有一定的作用。此外,白薯飽腹感比較強,有助於減肥。
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