健康問答/470℃/2023-12-05 21:27:59
指導意見：腎虛包括氣虛.腎陰虛.腎陽虛等.腎氣虛的表現為：體質虛弱.經常頭暈眼花.耳鳴耳聾.腰酸腿軟.不耐遠行.夜尿頻.男性陽痿早泄.女性月經不調.不孕不育.脈細弱.尺部沉遲等.腎陰虛.在腎氣虛表現的基礎上.還有五心煩熱.口幹而不思飲.尿黃量少.舌幹少津.脈細數等；腎陽虛.則在腎氣虛表現的基礎上.還有四肢畏寒（遇寒更甚）.尿色清白而量多.五更泄瀉.舌淡.脈沉遲等. 治療腎虛.可以根據不同的類型選用中藥治療.而通過運動來糾正腎虛狀態.更是一種值得提倡的切實可行的措施.治腎虛的運動如;太極拳.
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發燒超過38.5度以上吃退燒藥，可以口服布洛芬退燒藥配合物理降溫來治療。可以貼退熱貼，酒精擦拭身體，多喝水促進身體新陳代謝，同時應該根據溫度增減衣物。如症狀不緩解，可去醫院檢查血常規。...
您好，要注意飲食的搭配，一些含高感光物質的蔬萊最好在晚餐食用，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。可以多吃富含維生素c的食物，如荔枝、西瓜、蜂蜜、橘子、西紅柿等，避免辛辣等刺激性食物。平時生活中注意防曬，可以塗抹防曬霜。也可采取激光祛斑的方法。...
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