更年期綜合征應怎麽調理？
健康咨詢描述：
病情描述:我母親原來是一個十分溫柔的人，但是最近也不知道怎麽了，脾氣總是十分的暴躁，動不動就生氣什麽的，也十分的愛出虛汗，晚上睡眠也變得十分的不好，去醫院做了一下檢查，發現我母親是更年期綜合征。想得到怎樣的幫助：更年期綜合征怎麽調理？
健康問答/742℃/2025-05-30 14:03:53
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，女性到一定年齡，由於體內激素水平的變化，會變得焦慮多疑，難以控製自己的情緒，這需要家人的嗬護和理解。指導意見：你好，平時飲食要多喝豆漿，多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充鈣劑，要學會自我調節，適當的參加戶外運動，跳跳廣場舞唱唱歌，吃點穀維素和維生素b1。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）