腰肌勞損如何預防呢？
健康咨詢描述：
我媽媽前一段時間每天都覺得自己腰疼的厲害，去醫院檢查了之後發現是患有了腰肌勞損，想知道這個要怎麽預防？
健康問答/806℃/2025-03-10 04:11:33
病情分析、指導意見及優質解答：
想要預防腰肌勞損的情況，注意在平時應該避免腰部的負重，並且注意保持良好的坐姿和生活習慣。日常避免長期彎腰勞作，避免腰部負重，出現疼痛時候可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑塗抹緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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