每晚都失眠吃什麽好些呢?
健康咨詢描述:
我老公最近一段時間每天晚上都會失眠,到了白天工作的時候就很沒有精神,想知道一般失眠吃什麽比較好?
健康問答/860℃/2025-06-19 11:13:57
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:失眠和精神壓力、心理因素和慢性疾病等都有一定的關係,治療方麵要看導致你失眠的原因。建議:飲食對失眠沒有較大的效果,但是你可以在睡前飲用一杯牛奶,可以起到幫助您入睡的作用。如果失眠比較嚴重,需要用藥治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)