請問便秘如何治療？
健康咨詢描述：
我這兩天一直沒有便意，肚子也有點發脹，但是一直不排便，我懷疑自己可能患有便秘，想請問便秘如何治療？
健康問答/744℃/2025-03-13 05:08:07
病情分析、指導意見及優質解答：
治療便秘可以在平時多吃促進腸蠕動的食物，如香蕉、蜂蜜、酸奶等，還可以適當的運動，可以加快腸蠕動，促進糞便的排出，建議平時飲食應清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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