八杯水是多少毫升？
健康咨詢描述：
我聽同事說每天喝八杯水，可以美容養顏、減肥、排除毒素，我想知道八杯水是多少毫升？
健康問答/890℃/2025-03-29 13:25:30
病情分析、指導意見及優質解答：
八杯水一般是指2000毫升即兩升，是以一杯250毫升為參照，每天補充八杯水。通常機體所需水分可通過直接飲用水、食物中水分獲取，而消耗的水分可通過排泄、汗液分泌以及各器官分泌出。如果消耗量大於補充量，則機體會出現上火、幹燥的現象。尿毒症、心功能衰竭等疾病的患者由於器官功能代謝較差，則不建議多飲水；而痛風、結石等疾病的患者，可適當增加飲水量，有助於促進新陳代謝。
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