睡眠不好,頭暈耳鳴,有時睡著了老做夢,消化也不好,怎麽辦?
健康問答/449℃/2025-03-16 04:11:04
病情分析、指導意見及優質解答:
根據描述的症狀,這是因為失眠引起的全身不適的表現,需要針對失眠的原發病進行針對性的治療。首先要明確是什麽原因導致的失眠,平時要學會放鬆心情,不要給自己太大的壓力,然後在睡覺之前可以用熱水泡腳,多喝一些溫牛奶幫助睡眠,保持良好的睡眠環境,必要的時候也可以遵醫囑服用一些安定類的藥物來緩解睡眠的症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)