吃螺螄粉會發胖嗎?
健康咨詢描述:
我最近一段時間老是想吃螺螄粉,但是又要擔心自己發胖,我想請問一下吃螺螄粉會發胖嗎?
健康問答/953℃/2025-05-23 23:20:45
病情分析、指導意見及優質解答:
偶爾吃一次螺螄粉通常不會引起發胖,但若經常食用就很容易導致身體肥胖了,因為螺螄粉中含有加高的熱量及油脂含量,過多食用容易導致脂肪堆積,從而引發肥胖的現象,而且螺螄粉屬於辛辣的食物,若是長時間食用,還可能會刺激胃黏膜,從而影響到腸胃功能,所以是不建議經常吃的。若是近期想要減肥,在食用螺螄粉後可以適當做做有氧運動,如慢跑、跳繩等,有助於減肥進度。
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