晚上睡覺一直做夢什麽原因？
健康咨詢描述：
最近晚上我在睡覺的時候，總是會出現做夢的情況，我想知道晚上睡覺一直做夢是什麽原因？
健康問答/427℃/2025-05-18 19:22:23
病情分析、指導意見及優質解答：
一：您最近的精神壓力太大，所以神經長時間處於緊迫的狀態，因此引發多夢的症狀。二：白天的時候受到比較強烈的刺激，因此對睡眠情況造成影響。三：身體存在肝脾氣虛的情況。四：患有神經衰弱、偏頭痛等疾病。建議您近期要注意調整好自身的情緒狀態，不要給自己太大的壓力。其次，在晚上睡覺之前，可以飲用一些熱牛奶或是點安神類的香薰，以達到安神助眠的效果，緩解多夢的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）