榛子的功效有哪些?
健康咨詢描述:
我女朋友特別喜歡的吃榛子,我也不清楚多吃好不好,所以想請問一下,醫生榛子的功效有哪些呢?
健康問答/877℃/2025-05-16 22:40:33
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,榛子含有豐富的維生素E,具有抗氧化的作用,能防止皮膚衰老,含有不飽和脂肪酸,能有效降低血液中的膽固醇,還有保護視力的作用,但是高血壓、高血脂、肥胖的人群不宜吃。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我女朋友特別喜歡的吃榛子,我也不清楚多吃好不好,所以想請問一下,醫生榛子的功效有哪些呢?
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你好,榛子含有豐富的維生素E,具有抗氧化的作用,能防止皮膚衰老,含有不飽和脂肪酸,能有效降低血液中的膽固醇,還有保護視力的作用,但是高血壓、高血脂、肥胖的人群不宜吃。
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