怎樣才能除濕氣?
健康咨詢描述:
我體內的濕氣特別嚴重,每次上廁所的時候大便都會粘在馬桶上,想問一下醫生怎麽才能去除濕氣呢?
健康問答/633℃/2025-03-14 23:43:42
病情分析、指導意見及優質解答:
體內有濕氣的時候可以多吃消腫利尿的食物,比如馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶、赤小豆以及薏米仁等食物,也可以遵醫囑服用黨參、白術、甘草、幹薑以及茯苓等中藥進行調理,其可以促進體內的濕氣排出。平時還可以用生薑片進行足底摩擦,或者使用生薑水進行泡腳,其可以起到祛風散寒以及健脾祛濕等作用。濕氣重的人每天還應多進行運動,運動的時候會大量出汗,將體內的濕氣轉化為汗水排出。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)