氣血不足如何調理最好？
健康問答/501℃/2025-03-11 00:35:10
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足患者需要適當鍛煉身體，增強體質，吃一些補血養氣的食物，如紅棗、瘦肉、牛奶、雞蛋等，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。每天早睡早起，保持睡眠充足、心情愉悅。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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