鯽魚湯怎麽做下奶?
健康咨詢描述:
我老婆生完寶寶半個月,我想給她做點魚湯下奶,但是我平時不怎麽做飯,所以就來請教下鯽魚湯怎麽做下奶?
健康問答/567℃/2024-06-01 17:31:42
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要把鯽魚盡量處理幹淨,去除苦膽,以免引起產婦不適。其次將鯽魚下湯之前,先用食用油煎煮一下,這樣煮湯魚肉不會被煮爛導致營養流失。同時煎煮過的魚更容易產生乳化反應,能夠使魚湯更富有營養。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)