吃什麽刮油?
健康咨詢描述:
我最近吃太多過於油膩的食物了,想將體內的油脂刮一刮,請問吃什麽食物可以刮油?
健康問答/386℃/2024-12-28 13:34:49
病情分析、指導意見及優質解答:
患者可以吃一些菠蘿、陳皮、玉米、燕麥、酸奶、火龍果、檸檬、香蕉等食物,還可以吃紅豆薏米粥、小米粥、梨子、獼猴桃、草莓、葡萄柚、洋蔥、決明子茶、烏龍茶等,都可以起到刮油的效果,可以清除患者腸道內的油脂,幫助脂肪的消耗,還可以起到潤腸通便的作用,將腸道內的毒素排出體外。患者平時還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多飲水,並加強進行體育鍛煉,可以促進體內脂肪的燃燒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)