清理腸道排毒的方法有什麽？

健康咨詢描述：

我前一段時間聽別人說在平時沒事清理一些腸道，幫助腸道排毒是可以起到較好的美容養顏的作用的，我想試一試，想知道清理腸道排毒的方法有什麽？

健康問答/224℃/2025-03-12 12:39:52

一般腸道排毒是可以通過患者的飲食和進行一些適量的輔助的鍛煉起到較好的作用的，可以在平時吃一些小米粥或者喝一些荷葉茶等起到較好的幫助腸道排毒的效果，進行慢跑等運動也可以起到較好的出汗幫助身體排毒的作用。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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