心煩意亂失眠怎麽辦？
健康問答/117℃/2025-03-21 17:26:33
病情分析、指導意見及優質解答：
心煩意亂失眠的時候可以聽一些舒緩的音樂轉移注意力，然後進行頭部按摩或者泡腳，放鬆全身的肌肉，可以起到促進入睡以及提高睡眠質量的作用。如果長時間出現失眠症狀，則要遵醫囑服用輔助睡眠藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
男性左下腹疼痛是什麽原因？
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什麽水果適合睡前吃？
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盆腔積液一般是如何引起的？
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血清澱粉樣蛋白A偏高？
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