健康咨詢描述：
最近心情煩躁，總想打人，易怒，總想發火。男朋友一點事情沒有對著我就發火，吵架了就睡眠不好，晚上基本不睡，睡睡醒醒。好煩躁。而且這兩天肚子也有些便秘，上廁所不通暢，以前都不這樣。這是什麽情況？怎麽辦？
健康問答/425℃/2025-03-12 11:29:19
你好，上述情況考慮睡眠不好引起植物神經紊亂。建議營養搭配，勞逸結合，適量運動增強體質，保持好心態很重要，建議要多注意休息。不要熬夜，容易上火。
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