孕期吃什麽對寶寶大腦發育好？
健康咨詢描述：
我懷孕不久，想要讓寶寶的大腦發育更好，想問一下醫生孕期吃什麽對寶寶大腦發育好？
健康問答/451℃/2025-05-26 23:39:29
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕期間吃富含DHA的食物以及富含鋅元素的食物，比如鯽魚、秋刀魚、核桃、花生、芝麻、杏仁、瘦肉、幹貝、榛子、鬆子、腰果等，其次需要多吃新鮮的蔬菜水果，養成良好的生活習慣，不要經常吃油膩的食物，以及不宜消化的食物。不要抽煙、酗酒，不要經常熬夜。同時建議你定期到醫院進行產檢，了解胎兒的生長發育情況，養增強自身的抵抗力以及免疫力，如果出現不適的症狀，則需要及時到醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）