健康咨詢描述：
我姐姐是個超愛吃蒸蘋果的人，總是回見她吃，說吃了對身體好，請問蒸蘋果的功效與作用？
健康問答/486℃/2025-05-17 06:50:46
蒸蘋果有很多的好處，具有解暑、醒酒、潤腸、止瀉、健脾胃、除煩以及止渴等功效。蒸蘋果會將蘋果重的維生素破壞，而鞣酸則被保留下來，鞣酸可以減少腸道的分泌，且可使大便的水分減少，從而達到止瀉的作用。另外，蒸蘋果還含有果酸，可增加身體的新陳代謝，減少脂肪的堆積，達到減肥的目的。此外，蒸蘋果可能還具有降血脂、降血糖等作用。注意不要服用過多，可能會引起脹氣，而且患有糖尿病的人群也不可食用。
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