健康咨詢描述：
我懷孕三個月了，最近想補充葉酸，來防止胎兒畸形，但是我不知道什麽時候吃，請問葉酸一天中什麽時候吃最好？
健康問答/720℃/2025-06-28 21:08:40
葉酸在任意時刻都可以服用，不過建議在飯後45分鍾進行服用，幫助機體燃燒熱量，提高新陳代謝等。平時也可以從食物中攝取，但是要注意的就是，孕婦不要過多吃維生素製品，防止發生維生素中毒。
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