有效減肥食物有哪些？
健康問答/870℃/2025-05-20 16:22:32
病情分析、指導意見及優質解答：
你在減肥期間需要限製高熱量食物的攝入，需保持飲食規律。你可以多吃木耳、絲瓜、冬瓜、蘋果、山藥等食物，吃香菇、芹菜、豆芽等蔬菜輔助減肥。你在減肥期間需要積極的鍛煉身體，消耗身體內多餘的熱量。
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