白菜的營養價值及功效有哪些？
健康咨詢描述：
我這段時間排便不是太好，我媽媽就天天做白菜給我吃，我想問一下白菜的營養價值及功效有哪些？
健康問答/644℃/2025-01-02 16:19:46
病情分析、指導意見及優質解答：
白菜裏麵粗纖維含量非常豐富，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，可以預防腸癌，白菜裏麵還含有豐富的維生素C或者是維生素E，有美容養顏的效果，白菜中的微量元素對於降低乳腺癌的發生也是有好處的。建議：咳嗽痰多、風熱感冒的患者可以多吃白菜。
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