健康咨詢描述：
我感覺自己體內濕氣比較重，我媽媽去藥店給我買了點芡實，讓我沒事就吃點，但是我以前沒吃過這個，所以我想谘詢下芡實怎麽吃？
健康問答/851℃/2025-01-19 10:43:17
芡實有著較好的益腎固精，補脾止瀉作用，對於遺尿尿頻，脾虛久瀉等病治療效果突出。芡實的食用方法也比較簡單，可以直接將芡實洗淨，與蓮子、山藥、小米等熬粥服用，起到除濕止帶的效果。
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摔倒後不小心把臉摔腫了，想要快速消腫。首先就是在前期可以用熱毛巾對臉部進行熱敷，起到一定的促進血液循環的作用，促進腫脹的消退。如果出現了淤血的情況，一般不建議你熱敷或者自己進行一些操作，可以就醫，由醫生開具一些化瘀的藥物起到治療的作用。...