健康咨詢描述：
家裏有個親戚前天查出得了脂肪肝，我擔心自己肝髒會不好，所以想了解一下該如何保護肝髒？
健康問答/219℃/2024-05-20 03:58:14
想要保護好肝髒在日常生活中要多休息，每天晚上十一點之前必須睡覺。要多吃五穀雜糧、蔬菜和水果，不可吃生冷、油膩、辛辣的刺激性食物。此外，要養成良好的生活習慣，不可飲酒，連續飲酒五個月以上就可對肝髒造成慢性損傷。
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