便秘的原因 怎麽辦快速治療？
健康咨詢描述：
你好，我在工地上打工，工作很繁重，吃飯也很單一，生活很沒有規律，平時喝水又少，吃的菜也比較少，上火了，排便不出，經常出現便秘現象。請問醫生便秘怎麽辦快速治療？
健康問答/546℃/2025-03-14 04:14:02
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，有便秘養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣 ，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。意見建議：平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）