治療便秘的最好辦法是什麽?
健康咨詢描述:
這幾天我的便秘症狀又發作了,已經三天沒有大便了,醫生能告訴我治療便秘的最好辦法是什麽嗎?
健康問答/601℃/2025-07-11 04:06:07
病情分析、指導意見及優質解答:
治療便秘最好的方法就是合理飲食。多吃清淡營養易消化的食物,少吃多餐,不要吃辛辣刺激的食物,補充足量的水分,有利於腸蠕動,平時要鍛煉身體適當運動,保持大便通暢。保證充足的睡眠和心情愉快,釋放精神壓力都是治療便秘的有效辦法。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)