健康咨詢描述：
我最近看網上說女人到了45歲左右頭發就會變白，想了解下頭發變白是從發梢變還是發根變？
健康問答/374℃/2025-06-30 21:27:55
頭發是從毛囊內生長出來，所以頭發變白是從發根開始變白。頭發變白可以通過飲食等方式減緩改變速度。建議：多吃蛋白質成分高的魚類，以及富含維他命E的食品，可以促進新陳代謝。注意事項：避免營養攝入不均衡。
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